Terapia di coppia – Metodo Gottman

Come funziona il percorso Gottman

Il percorso segue una struttura chiara e validata, che permette di comprendere a fondo la relazione e intervenire in modo mirato.

1. Valutazione approfondita

   • colloquio di coppia
   • colloqui individuali
   • questionari scientifici Gottman
   • analisi dei pattern comunicativi e relazionali

   Questa fase permette di identificare con precisione ciò che funziona, ciò che crea distanza e le aree di crescita.

2. Restituzione e piano di lavoro

   Condivido una mappa chiara della relazione e un piano di intervento personalizzato. La coppia comprende cosa sta accadendo e quali passi fare per cambiare.

3. Interventi mirati

   Lavoriamo su:

   • comunicazione efficace
   • gestione dei conflitti
   • intimità emotiva e fisica
   • fiducia e riparazione
   • connessione quotidiana
   • bisogni, vulnerabilità e linguaggi dell’amore

   Ogni intervento è pratico, concreto e applicabile nella vita reale.

4. Consolidamento

   La coppia impara a mantenere i cambiamenti nel tempo, costruendo basi solide per il futuro.

Cosa rende unico il Metodo Gottman

• è il modello di terapia di coppia più studiato al mondo
• utilizza strumenti validati e protocolli chiari
• è concreto, pratico e orientato alla trasformazione
• aiuta a comprendere i pattern relazionali profondi
• permette di lavorare su fiducia, intimità e connessione
• è efficace sia nelle crisi che nella prevenzione

Il mio approccio come terapeuta Gottman certificato

Integro il Metodo Gottman con:

• lavoro somatico e regolazione del sistema nervoso
• mindfulness e consapevolezza relazionale
• interventi basati sull’attaccamento
• strumenti narrativi e corporei
• micro‑protocolli personalizzati

Questo permette un lavoro profondo, rispettoso e su misura, che tiene conto della storia, della sensibilità e dei bisogni di ogni coppia.

Cosa può cambiare nella relazione

Molte coppie riportano:

• maggiore chiarezza e comprensione reciproca
• riduzione dei conflitti ripetitivi
• comunicazione più autentica e meno difensiva
• ritorno alla connessione emotiva
• ricostruzione della fiducia
• più intimità, presenza e complicità
• capacità di affrontare insieme le difficoltà

La terapia di coppia non è solo “risolvere problemi”: è ritrovare un modo di stare insieme che sia vivo, sicuro e nutriente.

Dove ricevo

Ricevo a Trieste, in Viale Miramare 17, in uno spazio accogliente e facilmente raggiungibile. Lavoro anche online, per coppie che vivono fuori città o che preferiscono questa modalità.